Sobre mim
Cristina Magro Reis
Psicóloga em Comportamentos Aditivos/Distúrbios de Comportamento e Co-dependências
Sempre acreditei que todos merecem uma vida mais leve e equilibrada. Ao longo destes anos, a minha maior realização tem sido acompanhar pessoas na sua jornada de transformação e bem-estar.
Trabalho na área dos comportamentos aditivos e acompanhamento familiar desde 1998, quer inserida em estruturas residenciais, clínicas e centros de tratamento ou em consultas individuais.
Tem sido um desafio extremamente recompensador ser-me permitido intervir em momentos de crise, ver as mudanças acontecerem durante o processo terapêutico e reconhecer posteriormente que essas pessoas seguem com as suas vidas duma forma segura e saudável.
A confiança que vejo depositada na experiência de muitos anos de trabalho nesta área trazem-me a gratidão e a convicção que devo continuar neste caminho.
Certificações e Afiliações Profissionais
Ao longo da minha carreira, procurei formar-me continuamente para oferecer o melhor acompanhamento possível.
- Membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses (Cédula Profissional nº 15081)
- Formação em Terapia Centrada na Pessoa (Modelo de Carl Rogers)
- Especialização em Comportamentos Aditivos e Co-dependências
- Acompanhamento de casos de ansiedade, stress, burnout e depressão
- Mais informação no meu linkedin
Terapia Centrada na Pessoa
Cada pessoa tem a capacidade de se transformar
Adotei desde sempre a terapia baseada em Carl Rogers, conhecida como Terapia Centrada na Pessoa, que é uma abordagem humanista que enfatiza a importância da experiência subjetiva do indivíduo.
Acredito que cada pessoa tem a capacidade inata de se autoatualizar e que, num ambiente de aceitação incondicional, empatia e autenticidade, os indivíduos podem explorar seus sentimentos e encontrar soluções para seus problemas.
Na prática, essa terapia envolve um espaço seguro onde o cliente se pode expressar livremente, sem medo de julgamento. O terapeuta atua como facilitador, ouvindo atentamente e ajudando a clarificar experiências e sentimentos bem como a desenvolver uma maior compreensão de si.
Essa abordagem é amplamente utilizada para tratar questões emocionais e psicológicas promovendo o crescimento pessoal e a autoaceitação.
As Terapias Individuais assentam num programa estruturado de acordo com uma Entrevista Inicial para se avaliar se estão no sitio certo.
Caso seja necessário outro tipo de intervenção, eu própria farei a ligação com outras entidades.
Especialidades
Comportamentos Aditivos
Padrões de comportamento que se tornam compulsivos/obsessivos e que normalmente levam a consequências negativas na vida da pessoa.
Podem incluir o uso excessivo de substâncias, como álcool e drogas, ou atividades como jogos de azar, compras compulsivas, ou até mesmo o uso excessivo de tecnologia e redes sociais. É importante reconhecer esses comportamentos e procurar ajuda para encontrar um equilíbrio saudável na vida.
Co-dependências
É um sistema disfuncional de vida e de resolução de problemas que se mantêm devido a um conjunto de regras no sistema familiar.
Tudo começa com a ligação (por amor, obrigação ou dever) a alguém que adoece física ou emocionalmente e se auto destrói ou até desiste de viver, precisando aparentemente do apoio ou cuidado constante.
Esta pessoa pode ser uma criança que nasce com um problema de saúde, um adulto deprimido, uma esposa anorética, um irmão que não consegue governar a sua vida, alguém frágil e vulnerável à vida, um pai alcóolico, etc. Aqui o que interessa é o modo como as pessoas se deixam afetar pela doença do outro
Porquê Fazer Terapia Comigo?
Trabalho na área dos comportamentos aditivos e acompanhamento a famílias desde 1998, seja envolvida em estruturas residenciais, clínicas e centros de tratamento, seja em consulta individual e intervenção com familiares.
Tem sido um desafio recompensador ver a mudança acontecer durante o processo terapêutico e perceber que me foi permitido orientar num momento de crise, reconhecendo posteriormente que as pessoas seguem com as suas vidas duma forma saudável e feliz.
A confiança que vejo depositada no meu trabalho e nos anos de experiência nesta área trazem a gratidão e o reconhecimento que devo continuar a acolher quem mais precisa.